Ako ste ikada pokušali da smršate, velika je šansa da ste vrlo brzo naišli na rečenicu koja se stalno ponavlja. Da biste izgubili 1 kg, potrebno je napraviti kalorijski deficit od oko 7.700 kcal. Zvuči jednostavno, gotovo matematički čisto. I donekle jeste korisno. Ipak, ako ste ikada imali osećaj da brojevi na papiru i ono … Pročitajte više